Normalerweise bin ja ich bei uns für das Kochen zuständig, aber es gibt eine bestimmte Art von „Hausmannskost“ die Frauen einfach viel besser können. Gulasch oder Pichelsteiner zum Bleistift. Da könnte ich eine ganze Woche drin baden 
Mittlwerweile habe ich aber schon so einen „Ernährungswahn“ und Panik davor, das falsche zu essen, daß solche Gerichte immer seltener auf dem Tisch landen. Nicht so die kommenden Feiertage. OK, am Freitag gibt es Fisch, aber dann…
Also muss einfach mehr geschuftet werden und wenn’s nur für das Gewissen ist. Deshalb nehme ich mir mal so um die 50 km von Fr-Mo vor:
Freitag: 2km LDL & 7×1000 in (4:50) & 2 km LDL (ca. 14km)
Samstag: 1km LDL & Steigerungen & 1km LDL (ca. 3km)
Sonntag: 26 km LDL (06:30)
Montag: 6 km Regeneration (07:30)
In diesem Sinne,
ab durch die Rinne…
Heiko
