12_Osterlauf Lohhof 2008

In Vorbereitung für den nächsten HM (Forstenrieder Volkslauf) laufe ich die 10 km beim Lohhofer Osterlauf. Bin fleißig am trainieren (4-5x pro Woche), damit ich so um die 00:50:00 laufe. Am liebsten wäre mir ja eine 00:4x:00, aber das könnte noch knapp werden.

 Weiteres nächste Woche.

8 Sekunden und ich hätte meine Wunschzeit 49:59 geschafft

Das Wetter meinte es gut mit uns, mal abgesehen von dem Gegenwind der einem die ersten 1000m pro Runde (2km pro Runde) zu schaffen machte. Wenn man dann noch verdrängt, daß man 2x von einem Spitzenläufer Namens Andre Green überrundet wurde, war es insgesamt ein toller Lauf.

Dank meinem Freund und Pacemaker Klaus musste ich mich nicht um Rundenzeiten kümmern. Ich heftete mich lediglich im Windschatten an seine Fersen. Nach km 5 war ich ziemlich zuversichtlich unter 50 zu laufen. Allerdings hatte ich dann ab km 7 einen Kilometer lang ziemliches Seitenstechen, was mich völlig aus dem Rythmus brachte. Den letzten Kilometer in 4:25 – es wurden 50:07 (auf der eigenen Uhr – offizielles Brutto Rennergebnis laut Mikatiming 50:14, ohne Startmatte)

Auf jeden Fall hat es Spass gemacht und belohnt haben wir uns dann abends auch noch:

PS: Respekt Uli für deine Punktlandung!