10_Sportschecklauf 07

Mit diesem ersten Wettkampf hat eigentlich alles begonnen. Hier die Vorgeschichte:

Das kennt doch jeder: in der Clique fangen plötzlich alle an zu laufen. Es wird auch plötzlich nicht mehr über dies und das gesprochen, sondern NUR NOCH über, Own-Zone, Max HF, Steigerungen, Tempoläufe, Iron Man, Ernährung usw. Fallen auch noch Party und Wettkampf auf ein Wochenende, kann man sicher sein, daß man alleine trinkt

Als Aussenseiter findet man dann die besten Gründe bei dem Käse nicht mitzumachen:

- langweilig
- schlecht für die Gelenke und Knochen
- keine Zeit
- nicht die richtigen Schuhe
- falsche Klamotten
- das ewige Laufgelaber (sobald mehr als 2 Läufer an einem Tisch sitzen)
- usw.

Ich selbst hatte im April 2007 noch ein Kampfgewicht von 104kg bei 1,90, Tendenz steigend. Also gab ich mir einen Ruck und nahm mir die 10km beim Münchner Sport Scheck Lauf vor. Ziel 59:59  

 
(klick mich)

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Nach 4 Wochen 4xWoche Training habe ich dann immerhin 64 Minuten geschafft. Ich glaube es war vor allem die Wettkampfkulisse und der Erfolg an dem Tag, das dazu beigetragen hat, daß ich seit dem weiterhin 3-4x pro Woche laufe und mittlerweile penible Trainingspläne und Tagebücher führe.  

Ich habe es nicht geglaubt, aber das hilft ungemein, vor allem in der Wettkampfvorbereitung. Der nächste Erflog war die Winterlaufserie in Ismaning mit meinem ersten HM in 2 Stunden.

Hier nun die Gründe warum ich mir ein Leben ohne Laufen nicht mehr vorstellen kann:

- ich kann wieder in den Speigel schauen
- ich schnaufe nicht mehr wie ein Walross, wenn ich Treppen steige
- mit dem Laufen kommt automatisch die gesunde Ernährung
- ich habe in 9 Monaten 12 Kilo abgenommen
- man lernt neue Menschen kennen
- ich bin in allen Belangen viel leistungsfähiger geworden
- meine Söhne sagen mir nicht mehr dass ich eine fette Wampe habe
- ich kann den Sport immer und überall treiben
- man lernt seinen Körper und dessen Grenzen kennen
- man lebt und ernährt sich bewusster

Die Liste ist auf jeden Fall um ein vielfaches länger

Also, keep on running,
Heiko